Ich hab mal ein Experiment gewagt. Diese grünen Smoothies sind ja gerade total in. Ich hab immer ein bisschen Angst davor gehabt sowas zu trinken. Aber es soll ja so gesund sein und so. Also hab ich es doch mal ausprobiert. Und Überraschung: Man kann es trinken. Es schmeckt sogar richtig gut. Ich glaube das gibts jetzt öfters!
Zutaten:
(für 1 Portion)
1/2 Apfel
1/2 Banane
1 Handvoll Rucola
200ml Wasser
Den Apfel waschen und klein schneiden. Banane in kleine Stücke teilen. Rucola waschen und etwas klein "rupfen". Alles zusammen mit dem Wasser in den Mixer geben und pürieren.
Liebe Grüße
Marlene
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